【スタンフォード大学が開発・GoogleCEOも実践】20分聞くだけであなたの体や頭を超回復・「NSDR」であなたの知らない瞑想の世界へ導きます・ふわとろオムライスのエロマンガ
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作品情報
- 作品名
- 【スタンフォード大学が開発・GoogleCEOも実践】20分聞くだけであなたの体や頭を超回復・「NSDR」であなたの知らない瞑想の世界へ導きます
- 品番
- d_415099
【スタンフォード大学が開発・GoogleCEOも実践】20分聞くだけであなたの体や頭を超回復・「NSDR」であなたの知らない瞑想の世界へ導きますの作品詳細
【スタンフォード大学が開発・GoogleCEOも実践】20分聞くだけであなたの体や頭を超回復・「NSDR」であなたの知らない瞑想の世界へ導きますのあらすじ
"description": "スタンフォード大学が開発・GoogleCEOも実践する【NSDR（ノン・スリープ・ディープ・レスト）】とは 深い休息を得るための瞑想技法で、ヨガの一種です。 眠りの直前の状態を維持しつつ、ガイドの声に従って瞑想を深めることで、心身をリフレッシュさせます。 NSDRは、2022年、神経科学者でスタンフォード大学医学部教授のアンドリュー・D・ヒューバーマン博…
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